rion mówiłem ze bedzie ciekawie!! venc mysle ze bedziesz sledził teraz systematycznie slayer no kosci mam chude, to wada ale moze okazac sie zaletą!! tomQ piwo w weekend w nietreningowe!! 08.08 -martwy ciąg 100x12 115x9 135x6 i i i i i 185kgx1- złapałem nachwytem oburacz i chwyt wytrzymał odziwo!! -wypychanie nóg na suwnicy 4s ostatnia 300x6 [...]
[...] ćwiczczyło mi się lekko i przyjemnie. Będe najprawdopodobniej zwiększał procje bcaa o jakieś 2-3 g na porcje. i dodam jeszcze w ciągu dnia mix whey mass gain plus białko sni. Z góry przepraszam za brak ciągłości w teście niestety sporty siłowe nie są jedyną rzeczą którą się zajmuje http://www.youtube.com/watch?v=V4W8rz9-mtY [...]
PODSUMOWANIE Dziękuje za odwiedzenie i śledzenie testu. Na wstępie chciałbym przeprosić za jego monotonie i niewielką ilość zdjęć ale winien jest temu ogrom zajeć, nosiłem się nawet z zamiarem zamknięcia testu jednak kiedy przebiegał mój test inne dwa testy zostały przerwane więc nie chciałem być kolejną mało wiarygodną osobą. Co do efektu cyklu [...]
Muszę przyznać, ze nie stawiałem na Ciebie ale uparciuch jesteś i wyszło, że się pomyliłem. Gratuluje! No co mogę powiedzieć.. Mam nadzieję, że to jest pozytywne zaskoczenie :-D I dzisiejszy dzień.. TRENING barki+triceps 1.wyciskanie żołnierskie "piramida" 20kg x 12 / 25kg x 10 / 30kg x 8 / 35kg x 6 / 30kg x 8 / 25kg x 11 / 20kg x 12 - ciężko, pod [...]
<<<<<<<<<< MEGABOL MASS GAIN >>>>>>>>>>> (skład na zdjęciu) <<<<<<<<<< SNI XTREME PRO MASS >>>>>>>>> Skład w 165 g: Wartość odżywcza 620 Kcal Kalorie z tłuszczy 32 Tłuszcze 3.5 g Węglowodany 98 g - Cukry 8 g - [...]
sp80 jest mieszaniną białek więc nie porównujmy... ale posprawdzałem sobie parę różnych produktów np: SAN Volumass... SNI Extreme Whey... i tak naprawdę skład aminokwasowy ostrowii jest lepszy... zresztą o czym tu mówimy... kilogram volumass kosztuje w granicach 110zł... no sorry... jakie tu porównanie... ostrowia rulezzz :)
BIAŁKA: Xtreme pro whey z SNI pyszne smaki;) GAINER: nie używam KREATYNY: mono-multipower jabłczan-TCM Olimp STACKI: nie używałem SPALACZE: E+C HMB: nie brałem BOOSTERY TEŚCIA: nie brałem WITAMINY: Special two NOW obecnie VITARAL z apteki;) PROZDROWOTNE: nie brałem Odnośnie tej l-karnityny(jak pisał Bimsalabim) Od lutego planuje redukcje i chyba [...]
Zjadlem tego 3kg, ogolnie białko OK, jesli nie przeszkadza Ci smak czy piana. Obecnie bym tego nie kupił - w podobnej cenie mozna dostac firmowe smakowe białka, np. SP 80 Olimpa, czy chociazby Whey ze SNI.
kupilem xpand w tabletkach (bo chyba nie ma wielkiej roznicy pomiedzy tab a prochem?),kretke mono z sni,zma apteczne (magnez z filofarmu,zincas farmapolu i wit b plivia),bcca z nutrenudu, omega 3 naturell i Profi Whey Mass 4000g z olimpu gdyz mam calkiem dobra diete to mysle ze powinno to spokojnie wystarczyc.jak to wszystko sobie rozplanowac i [...]
Wedłóg mnie to każdy ma inny smak i gust. Jednemu smakuje vaniliowe a drugiemu o smaku naturalnym. Rzecz gustu. Teraz wsuwam Ultimate Nutrition Prostar Whey o smaku bananowym Bardzo mi smakuje. Ale lepsze było Methoxy RX SNI vaniliowe, czkoladowe tez jest OK. Bez Kasy Nie Ma Masy
[...] Sports One jest troche lipnie teraz zrobiona, jak kiedys na niej bylem to bylo troche inaczej. Ze sports one stosowalem kreatyne, whey 2 oraz mass 3200. Bralem to nieco wczesniej i w duzo wiekszych cenach, bylem zadowolonych z tych supli, smakowo bardzo dobrze, zadnych problemow gastrycznych chyba, ze dalem duzo mleka, ale ja juz tak mam od [...]